谁该接受心理咨询？

我们都知道，如果一个人身上有了不舒服的感觉，会立刻去医院检查，医生的诊治会解除他的病痛。

一个人的心情在一生中时好时坏，并不恒常。心理健康者能自我调节时好时坏的心情，以达到不过喜过忧，影响正常生活。而有的人却无法自我调节，比如：一走进考场就心跳加速、两腿发软、大脑一片空白；遇一点儿小事，即失眠，百思不得其解；很长一段时间心情很坏，无法工作；或因求职、婚恋、日常生活等问题扰得烦恼，无法控制自己情绪时，你就该接受心理咨询了（这属于障碍性心理问题的咨询）。再如对青春期，人际交往，学习注意力、理想信念等方面有了困惑，也可以接受心理咨询（这属于发展性心理问题的咨询）。心理咨询的主要方式是谈话，还有书信、电话等方式。如本报曾接到一名同学的来信，说“他很长一段时间心情烦恼，并伴有打人的冲动，好在目前还能自控，问我们怎么办？”我们就在本报的“咨询热线”中给以解答、指导，帮助他摆脱掉烦恼。这是书信咨询方式。不管以什么方式，都是心理工作者运用心理学的有关理论和方法，帮助咨询对象（来访者）解除心理困扰、维护和增进来访者身心健康、促进其个性发展和潜能开发。

面对商品经济飞速发展的今天，生活的快节奏，竞争的愈来愈激烈，人们精神上的压力也会越来越大。那么，心理学工作者与医院里的医生一样，会解除你精神上的病痛，帮助你自助，从而愉快地工作、学习和生活。针对同学们的咨询，更多的是帮助你们解除学习与生活中的疑惑，指导你们不断自我完善，顺利成长。健康的你，放下包袱，如遇烦恼、困惑，请来咨询室坐坐，这儿是心理沟通的桥梁与纽带。