心理健康教育中心召开第四期本科心理委员线上培训
发布时间: 2022-05-24 浏览次数: 11

523日下午,校心理健康教育中心通过腾讯会议平台线上举办了2022年第四期本科生心理委员培训会,心理健康教育中心副主任王莉做专题报告,全校本科生心理委员参加了培训

本次培训会的主题是《与焦虑共舞》。王莉先通过一组数据说明了疫情对民众心理的影响,接着通过理论与实际相结合的方法,深入浅出的从正确认识和评估自己的心理反应、负性情绪大小取决于认知评价、情绪的自我调节等三方面向心理委员提供了面对焦虑的方法。

培训最后,王莉总结到,在疫情期间应该以放松的心态应对焦虑,希望大家共同努力战胜疫情。